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妊娠初期に大切なこと&これだけはそろえておきたいマストアイテム

妊娠初期といわれる妊娠2か月~4か月くらいの間は、おなかは目立たなくても、体の中では新しい命がめまぐるしいスピードで成長しています。それに伴い、つわりや肌の感じ方の変化など、ママの体調にも様々な変化が出てくるので、サポートアイテムをうまく活用して過ごしましょう。

妊娠すると、ホルモンバランスの変化や免疫力の低下により、体も敏感に。
刺激を減らし、リラックスして過ごすことが大切です。

よしかた産婦人科
院長 善方 裕美先生
初期妊婦さんに大切なことって…?
  • 1 しっかり体を休めてリラックスする
  • 2 日々変化する体を締めつけない
  • 3 大きくなるおなかを保湿する
  • 4 赤ちゃんをはぐくむママに必要な栄養を摂る
  • 5 妊娠期に何が起こるか見通しを立てる

たまひよSHOPは初期妊婦さんに大切なことを
サポートできるアイテムを厳選しました

  • 1 抱き枕 リラックスできる姿勢をとりやすい
  • 2 マタニティインナー 日々変化する体を締めつけない
  • 3 マタニティクリーム 大きくなるおなかを保湿する
  • 4 葉酸サプリ 必要な栄養素が手軽に摂れる
  • 5 マタニティダイアリー 妊娠期に何が起こるか見通しを立てる

1しっかり体を休めてリラックスしよう

たまひよの抱き枕

妊婦さんの約75%(※1)が寝苦しさを感じ、寝不足に悩んでいます。3点ホールド機能がある「たまひよの抱き枕」は、妊婦さんがいちばんリラックスできるといわれている『シムスの体位』が取りやすいのが特長!厚さ約19cmで、へたりにくく、妊娠初期はつわり時に、妊娠後期は腰のサポートに、産後は授乳クッションにと6WAYで使えるから、早く購入するほどコスパも◎!

※ 「たまひよ赤ちゃんグッズ大賞2024」とは、たまひよ読者のママ・パパ2062名による「実際に使ってよかった」と思う商品・サービスに関するアンケート調査の結果をランキング形式で発表する企画です。(2023年9月調査/WEBメディア「たまひよ」掲載)
※1 2018年5月/たまひよSHOPインターネットアンケートより/回答者数=200人

2日々変化する体を締めつけない

マタニティインナー

赤ちゃんの成長とともに妊婦さんのおなかやバストも大きくなる妊娠中は、ふだんなら気にならない下着の締めつけや、ホルモンバランスの影響で皮ふが敏感になったりと、赤ちゃんを迎えるための体の変化が訪れます。妊婦さん&産後ママが心地よく過ごせるための、体の変化に沿った下着を身に着けましょう。

3大きくなるおなかにはしっかり保湿を

クリームバストケア

妊娠中は肌がデリケートになったりトラブルに悩まされたり。マタニティクリームでケアすれば、すこやかな肌が保てます。スキンケアの時間はおなかの赤ちゃんとのコミュニケーションにも◎。

4赤ちゃんをはぐくむママに必要な
栄養を摂ろう

葉酸サプリ

妊娠期に積極的に摂りたい葉酸などの栄養素が一日約1粒で手軽に補えるサプリ。植物性由来の100%天然素材でつくられたカプセルだから安心です。

5妊娠期の見通しを立てよう

マタニティダイアリー トトノウ

カラダの変化と同時に、ココロの変化も訪れる妊娠期。この先どんなことが起きるか把握し、ママになる喜びや不安な気持ちを書き、整理していくのが◎。たまひよのオリジナルダイアリーを使って、ママになる日までのココロとカラダを「調えて」いきましょう。

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