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●お支払いはクレジットカード、Pay払いとなります。妊娠中の食事と栄養の基本がこの1冊でよくわかる！料理初心者さんでもOK、簡単153レシピを掲載。「妊娠から出産まで健康な体でいられるように、そして元気な赤ちゃんが生まれ、将来にわたって健康に過ごすことができますように」その願いは、毎日の食事次第でかないます。妊娠は今までの食生活を見直す絶好のチャンス。レシピには、妊娠中に取りたい栄養素マークつき。また、つわり、貧血、むくみ、便秘、体重増加などの悩みを解消。妊娠初期・中期・後期別に、食事のコツもわかります。この1冊が日々の食生活をサポートします。
※商品の色調や質感は、できる限り正確にお伝えするよう努めておりますが、ご利用のパソコンや携帯電話、スマートフォンの機種や設定によっては、実際の色味やイメージと異なる場合がございます。ご了承ください。また、写真に使用されている小物は撮影用であり、商品には含まれておりません。
【CONTENTS】■巻頭とじ込み◇妊娠中食べていいもの・ダメなもの一覧表◇妊婦が1日に必要な栄養素がとれる食事量は“手ばかり”で覚えるとわかりやすい！■Part1 妊娠中の食事のきほん■Part2 妊娠時期別食事のコツ■Part3 妊娠中のラクうまレシピ■Part4 超手間なしなのに栄養たっぷりレシピ■Part5 悩み別 解消＆改善レシピ●サイズ：A4変型（230×210×9mm）●ページ数：128ページ
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