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  • マタニティ&授乳のためのインナーの選び方マタニティ&授乳のためのインナーの選び方
  • 初期 妊娠2~4か月 おすすめ商品初期 妊娠2~4か月 おすすめ商品
  • 中期 妊娠5~7か月 おすすめ商品中期 妊娠5~7か月 おすすめ商品
  • 後期 妊娠8~10か月 おすすめ商品後期 妊娠8~10か月 おすすめ商品

マタニティ&授乳のためのインナーの選び方

いつ何が必要?妊娠期・産後の体の変化と、マタニティインナー&産後リフォームインナーの選び方がわかります!

体の変化に合わせた下着選び

赤ちゃんの成長とともに妊婦さんのおなかやバストも大きくなる妊娠中は、ふだんなら気にならない下着の締めつけや、ホルモンバランスの影響で皮フが敏感になったりと、赤ちゃんを迎えるための体の変化が訪れます。妊婦さん&産後ママが心地よく過ごせるための、体の変化に沿った下着を身に着けましょう。

妊娠初期(2~4か月)

体の変化(4~15週)

妊娠初期 2~4か月(4~15週) 体の変化 乳腺が発達し始める 2/3カップ以上ボリュームUP バストが敏感になる

必要なアイテム

マタニティブラ・マタニティハーフトップ

マタニティブラ・マタニティハーフトップ
必要枚数 2~6枚
着用期間 妊娠2か月ごろ~産後まで
アイテム特徴 乳腺を圧迫せず大きくなるバストを支え、 授乳がしやすい機能がついています。

マタニティショーツ・産前産後ショーツ

マタニティショーツ・産前産後ショーツ
必要枚数 2~6枚
着用期間 妊娠2か月ごろ~産後まで
アイテム特徴 赤ちゃんのいるおなかをやさしく包む基本のショーツ。妊娠専用や産後兼用も人気。
妊娠中期(5~7か月)

体の変化(16~27週)

妊娠中期 5~7か月(16~27週) 体の変化 おなかを支えるためそり身になり腰に負担がかかる 1カップ以上ボリュームUP 骨盤回りの靭帯がゆるみ始める

必要なアイテム

妊婦帯

妊婦帯
必要枚数 1~2枚
着用期間 妊娠5か月ごろ~妊娠10か月まで
アイテム特徴 腰や背中の負担を軽減。また、重くなるおなかや皮フ、筋肉を安定的にサポート。

マタニティブラ・マタニティハーフトップ

マタニティブラ・マタニティハーフトップ
必要枚数 2~6枚
着用期間 妊娠2か月ごろ~産後まで
アイテム特徴 乳腺を圧迫せず大きくなるバストを支え、 授乳がしやすい機能がついています。

マタニティショーツ・産前産後ショーツ

マタニティショーツ・産前産後ショーツ
必要枚数 2~6枚
着用期間 妊娠2か月ごろ~産後まで
アイテム特徴 赤ちゃんのいるおなかをやさしく包む基本のショーツ。妊娠専用や産後兼用も人気。
妊娠後期(8~10か月)

体の変化(28~43週)

妊娠後期 8~10か月(28~40週) 体の変化 2カップ程度ボリュームUP

必要なアイテム

産褥ショーツ

産褥ショーツ
必要枚数 1~3枚
着用期間 妊娠7か月ごろ~妊娠10か月まで
アイテム特徴 診察時やパッド交換時に便利な出産後ケアの必需品。股下開閉か全開タイプなどを用意。

妊婦帯

妊婦帯
必要枚数 1~2枚
着用期間 妊娠5か月ごろ~妊娠10か月まで
アイテム特徴 腰や背中の負担を軽減。また、重くなるおなかや皮フ、筋肉を安定的にサポート。

マタニティブラ・マタニティハーフトップ

マタニティブラ・マタニティハーフトップ
必要枚数 2~6枚
着用期間 妊娠2か月ごろ~産後まで
アイテム特徴 乳腺を圧迫せず大きくなるバストを支え、 授乳がしやすい機能がついています。

マタニティショーツ・産前産後ショーツ

マタニティショーツ・産前産後ショーツ
必要枚数 2~6枚
着用期間 妊娠2か月ごろ~産後まで
アイテム特徴 赤ちゃんのいるおなかをやさしく包む基本のショーツ。妊娠専用や産後兼用も人気。
産後

体の変化

産後 体の変化 バストのハリが強くなる 母乳を蓄えボリュームUP 子宮が収縮、内臓や骨盤が戻る

必要なアイテム

産後リフォーム

産後リフォーム
必要枚数 1~4枚
着用期間 産後~
アイテム特徴 産後の骨盤と子宮の戻りや体形戻りをサポート。体の調子が回復したら取り入れて。

マタニティブラ・マタニティハーフトップ

マタニティブラ・マタニティハーフトップ
必要枚数 2~6枚
着用期間 妊娠2か月ごろ~産後まで
アイテム特徴 乳腺を圧迫せず大きくなるバストを支え、 授乳がしやすい機能がついています。

マタニティショーツ・産前産後ショーツ

マタニティショーツ・産前産後ショーツ
必要枚数 2~6枚
着用期間 妊娠2か月ごろ~産後まで
アイテム特徴 赤ちゃんのいるおなかをやさしく包む基本のショーツ。妊娠専用や産後兼用も人気。

おすすめのマタニティインナーはこちら

バストの変化とブラの選び方

バストの変化

マタニティ期 ふつう期
バストが全体に大きくなるのではなく、バストの下半分から脇へと大きく外側方向にふくらみ、妊娠前と形も変わってきます。
妊娠前に比べてバストは何カップ大きくなりましたか?
出産後にすぐ母乳が出るよう、バストはぐんぐん大きくなり、臨月までには2カップほど大きくなります。

※妊娠前より1~2カップ上がおすすめ。

※2020年4月26日~5月10日 回答者数100名(WEB調査/たまひよSHOP調べ)

ブラ選びのポイント

アンダー部分を締めつけない

「締めつけない」工夫がされたブラ

バストのアンダー部分はソフトな幅広ゴムや、伸びのよい素材を使用し、「締めつけない」工夫があるものを。

肌にやさしい素材を選ぶ

肌にやさしい素材

妊娠中はホルモンバランスの影響で肌が敏感になりやすいので、綿や保湿力のあるやわらかい素材を選んで。

バスト変化を妨げない

カップ幅が広めでワイヤーで押さえないブラ

乳腺が発達するので、カップ幅が広めでワイヤーで押さえないものがおすすめ。ホックタイプのブラを選ぶ際は、締めつけない2列4段階ホックで調節できるものを。

【産後】授乳機能があるもの

授乳機能があるブラ

産後の授乳に備え、授乳ストラップがついたものや、ずらして授乳できるもの、ご自身の授乳スタイルに合った授乳機能のあるブラを選んで。

\ブラ選びのポイントをすべて考慮!/
たまひよのマタニティ・授乳ブラ

マタニティ・授乳ブラを一覧から選ぶ

マタニティ・授乳ブラにはどんな種類があるの?

マタニティ・授乳ブラのタイプは大きく分けて4タイプ

  • 01.ハーフトップ

    こんな人に
    ブラの締めつけが気になる
    肌が敏感になってきた
    ノーブラはイヤ!

    「ハーフトップ」画像

    商品を見る

  • 02.ノンワイヤーブラ

    こんな人に
    ワイヤーの当たりが気になる
    アンダーがきつくなった
    妊婦っぽいデザインはイヤ

    「ノンワイヤーブラ」画像

    商品を見る

  • 03.夜専用ブラ

    こんな人に
    ナイトブラをしたいけど
    締めつけが気になる
    産後の胸の形が心配
    夜でもサッと授乳がしたい

    「夜専用ブラ」画像

    商品を見る

  • 04.ワイヤー入りブラ

    こんな人に
    バストをしっかり支えたい
    バストの下垂を防ぎたい
    仕事や外出時のブラが欲しい

    「ワイヤー入りブラ」画像

マタニティ・授乳ブラの商品一覧

マタニティ・授乳ブラを一覧から選ぶ

マタニティ・授乳ブラの授乳仕様は5タイプ

  • 01.クロスオープン

    カップがバストのフロント部分で交差する仕様。カップを下にずらすだけでサッと授乳できます。

    クロスオープン

    商品(昼用)を見る

    商品(夜用)を見る

  • 02.ストラップオープン

    留め具を片手でワンタッチでストラップからカップを外せるタイプ。カップはブラから外れないつくり。

    ストラップオープン

    商品を見る

  • 03.サイドオープン

    夜の添い乳(※1) に便利なタイプ。カップ脇から胸を出すことができるので、授乳がスムーズに。

    サイドオープン

    商品を見る

  • 04.フロントオープン

    中央のスナップボタンで開閉するタイプ。大きく開くので赤ちゃんの顔に当たりにくくカップを内側に折ると邪魔にならず安心です。

    フロントオープン

  • 05.ウィンドーオープン

    外カップを外して、内カップの窓枠から授乳。バストを固定できて安定感があるので、大胸さんにおすすめ。

    ウィンドーオープン

  • ※1 添い乳とは、ママと赤ちゃんが横になって授乳することを指します。「授乳しながらママも眠るもの」ではありません。赤ちゃんの窒息リスクがあるため、添い乳はママが疲れていないときに、赤ちゃんの様子を見ながら行ってください。

    ※たまひよSHOPでは授乳できるのはもちろん、より授乳しやすいという点にこだわり、01.クロスオープン 02.ストラップオープン 03.サイドオープン を採用しています。

マタニティ・授乳ブラの商品一覧

マタニティ・授乳ブラを一覧から選ぶ

ウエストの変化とショーツの選び方

ウエストの変化

  • 妊娠初期 2~4か月 (4~15週) おなかの中では赤ちゃんが成長中
  • 妊娠中期 5~7か月 (16~27週) おなかがふくらみ始める
  • 妊娠後期 8~10か月 (28~40週) おなかがせり出して反り腰に
  • 産後 骨盤が少しずつ戻る

ショーツ選びのポイント

おなか部分を締めつけない

伸びがよいウエストゴム

子宮を圧迫しないよう、ウエストゴムの伸びがよいものや、生地折り返し仕様のものをはくと快適に過ごせます。

細部の肌当たりの心地よさ

肌当たりの心地よい足口

肌が敏感になるので、足口が太ももにくい込まない、ゴムが痛くないもの、レースが直接肌に当たらないかなどをチェックして。

体調の変化に気づけるもの

白い生地のマチ部分

マチ部分は綿100%素材のもので、おりものや経血の変化に気づきやすい白い生地のものを選ぶと安心です。

縫製部分のごろつきがないか

縫製のごろつきが少ない仕様

妊娠中はホルモンバランスの影響で肌が敏感になりやすく、足ぐりや縫製のごろつきが少ない仕様を選んで。

マタニティショーツの選び方

\ショーツ選びのポイントをすべて考慮!/
たまひよのマタニティ・産前産後ショーツ

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マタニティ期~産後のショーツはどんな種類があるの?

ショーツのタイプは大きく分けて2タイプ

  • 01.マタニティショーツ

    おなかを締めつけず、すっぽり包んでおなかをあたため冷え対策にもなる妊婦さん専用ショーツ。

    マタニティショーツ

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  • 02.産前産後兼用ショーツ

    ソフトな素材で締めつけず、肌当たりもやわらかな浅ばきショーツ。ローライズパンツや、妊婦帯の重ねつけにもかさばらず便利です。

    産前産後兼用ショーツ

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マタニティ・産後ショーツの商品一覧

マタニティ・産後ショーツを
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妊婦帯の選び方

お悩み別のおすすめタイプ

腰への負担が気になるかたへ

腹巻(補助)タイプ

《サポート力》しっかり
《特徴》着け心地がラクで、トイレで脱ぐ必要もなし。腹巻、補助腹帯それぞれ単品でも使え、汎用性が高い。

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パンツスタイルの多いかたへ

パンツタイプ

《サポート力》やさしい
《特徴》パンツに妊婦帯機能も備えた一体型。ズレにくくアウターにも響きにくいので、外出時に便利です。

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軽い装着感がお好みのかたへ

腹巻(内蔵)タイプ

《サポート力》やさしい
《特徴》腹巻のようにサッとお手軽に着用可能。リラックス時やオフタイムにやさしくホールドする着用感。

サポート力を調節したいかたへ

ささえ帯タイプ

《サポート力》下から
《特徴》ベルトタイプで着脱が簡単。おなかの大きさに合わせフィット感を調節し、妊娠後期のおなかを下からしっかり支えます。

妊婦帯の商品一覧

妊婦帯を一覧から選ぶ

妊婦帯の役割って?なぜ必要?

赤ちゃんの位置を安定させる
下腹部からおなかをサポートすることでママの腰をまっすぐに保ち、赤ちゃんを正しい位置に安定させます。
腰や背中の負担をやわらげる
おなかが大きくなると反り腰になりがち。妊婦帯を着けると正しい姿勢がキープでき、腰や背中の負担も軽減。
冷えや衝撃からおなかを守る
妊娠中の冷えは大敵。また、妊娠中は体のバランスを崩しやすいので、おなかを守るためにも妊婦帯が必要。

5か月目の戌の日に妊婦帯を着け始めるのはなぜ?

「戌の日」とは、十二支の11 番目に当たる日で、12 日に一度めぐってきます。戌(犬)は多産でもお産が軽いことから安産の象徴とされ、日本では古くから妊娠5か月目に入った最初の戌の日に腹帯を締めて、母体の健康を祈願することが習わしになっていました。そんな意味もあり、今でも妊娠5か月目の戌の日を目安に、安産を願って妊婦帯を着け始めるのがよいといわれています。

水天宮
戌の日は大変なにぎわいになる水天宮(東京)。

産後リフォームの選び方

時期別のおすすめタイプ

Step1.産後すぐ

骨盤ベルト

好みの強さに調節できるベルトタイプや、ソフトなサポート力でやさしく引き締める腹巻タイプなどがあります。骨盤ベルトには産前から使えるものも。体の調子に合わせて選びましょう。

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Step2.産後2週間前後

おなかケアインナー

子宮が骨盤へ戻るころから、ゆるんだ腹直筋を継続してサポートしながらおなかケアをスタート。骨盤といっしょにケアできるものもおすすめ。体の調子に合わせて使用を開始しましょう。

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Step3.産後1か月~

ガードル

骨盤ケアのあとは、ガードルなどお好みの引き締めパワーで、気になる部位を重点的に引き締めていきましょう。体の調子に合わせて負担をかけないものを選ぶのがポイント。

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※上記に記載のポイントは、すべて着用中の物理的効果です。

※体調に不安のあるかたは医師に相談のうえ、ご着用ください。

産後リフォームの商品一覧

産後リフォームを
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たまひよSHOPのマタニティインナー
サイズの選び方

時期別のおすすめタイプ

ハーフトップ・ノンワイヤーブラ・夜専用ブラ

M~LLから選んで

現在のトップバスト(胸の一番高い部分)と、アンダーバスト(胸の下の部分)を確認して、サイズを選んでください。

●妊娠前のブラと
たまひよSHOPマタニティブラとのサイズ対応表
サイズ対応表 サイズ対応表

※アンダー/カップは妊娠前のブラのサイズです。

※【ミルクム】妊婦さんとママのストレスフリーハーフトップはM〜Lサイズのみとなります。
この表でマタニティブラのサイズがMサイズのかたもLサイズのかたも、M〜Lサイズをご購入ください。

※個人差があります。

マタニティショーツ

妊娠前と同じサイズでOK

マタニティ専用ショーツは股上が深くおなかまわりもゆとりがある設計なので、妊娠前と同じサイズを選べば大丈夫。

妊婦帯

妊娠前と同じサイズでOK

妊婦帯は妊娠中の体形変化を想定して設計されているので、妊娠前と同じおなか周りのサイズを選べば大丈夫。

※ただし、おなかの変化は個人差があるため、おなかの大きさに合わせてご自身に合うサイズをお選びください。

サイズの選び方はこちら

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