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【送料無料】ラクチン・安心 妊婦ごはん

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918円(税込)
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「とりたい栄養」「とりすぎ注意な食品」 妊娠中の食事の基本がよくわかる!

便秘・貧血・つわりなど体調に合わせたメニュー満載!
■サイズ:AB判 100ページ

■CONTENTS■
第1章 妊娠中の食事の基本
第2章 安産力&健康を高めるメニュー
第3章 気になる症状を食事で改善
第4章 ケース別・調理のアイデアレシピ
第5章 食生活と調理のお悩みQ&A

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