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いつ何が必要?マタニティインナーまるわかりガイド 先輩ママの体験談つき

  • つわりが辛い妊娠初期2〜4ヵ月
  • おなかが大きくなる妊娠中期5〜7ヵ月
  • 入院準備をする妊娠後期8〜10ヵ月
  • 体形戻し出産直前&産後
Q そもそもマタニティインナーって必要?

A 妊婦さんならではの体の変化に対応した下着が必要です

  • 赤ちゃんの成長に伴って、おなかや胸が大きくなるマタニティ期。ちょっとした締めつけが苦しく感じられたり、皮膚が敏感になって、アレルギーや皮膚炎など、さまざまな変化が起こることがあります。だからマタニティ期には、妊婦さんならではの体の変化に対応した、専用インナーを準備することが大切です。冷え対策や腰痛対策も同時にすると、より快適に過ごせるでしょう。
  • よしかた産婦人科医院 副院長 善方裕美先生 横浜市立大学産婦人科を経て1998年より現職。3人のお子さまを母乳で育てた先輩ママ

こんなに変わる!妊娠初期の体

妊娠初期2〜4ヵ月 妊娠中期5〜7ヵ月 妊娠後期8〜10ヵ月 産後

  • 体調の変化に敏感な時期。マタニティ専用下着に替えてリラックスを!
  • 「冷やさない」が何より大切!おなかをインナーでしっかりガード!
  • 8ヵ月になったらお産入院の準備を。産褥ショーツやニッパー・骨盤ベルトは必須です。
  • 体型戻しインナーを入院時に持ち込んで産後すぐからケアを。
  • スターターセットを見る
  • マタニティインナーを見る
  • 入院準備インナーを見る
  • 産後リフォームインナーを見る

Qいつ、何が必要? A初期・中期・後期で買うべきアイテムをチェック!

マタニティブラ・ハーフトップ 2〜6枚必要 妊娠2カ月頃〜産後まで 大切な胸をやさしく包むマタニティ専用ブラは、妊娠初期から使用開始。たまひよSHOPのブラは、すべて授乳もできるタイプなので、産後まで使えます。 マタニティショーツ 2〜6枚必要 妊娠2カ月頃〜妊娠10カ月まで 伸縮性に優れ、変化するおなかをサポートするショーツ。おなかをすっぽり包むタイプと、産後まで使えるローライズタイプから好みで選んで。 妊娠帯・ささえ帯 1〜2枚必要 妊娠5カ月頃〜妊娠10カ月まで 戌の日を目安に使用開始。おなかを支えて、腰痛対策や冷え予防に。外部からの衝撃や刺激からおなかを守ります。

バストの変化 普通期に比べて、バストが2カップUPする人も!前にではなく乳房の下半分からワキへと大きくなります

ブラの選び方

サイズの選び方 ハーフトップ・ノンワイヤー 「S〜L」サイズ表記。妊娠前と同サイズでOK マタニティショーツ 妊娠前と同じサイズでOK ブラジャー(ワイヤー入り)妊娠前の1〜2カップ上、アンダーも+5p上を選んで ※このサイズの選び方は一般的な目安です。メーカーによってサイズ表記等が異なる場合があります。

ブラ・ハーフトップは授乳機能つき
ストラップオープン ワンタッチでストラップからカップを外せるタイプ。カップはブラから離れない作りです
フロントオープン 中央のスナップで開閉するタイプ。大きく開くので赤ちゃんの顔にあたりにくい
ウインドーオープン 外カップを外して、内カップの窓枠からバストを固定したまま授乳できるタイプ
クロスオープン カップがフロントで交差するクロスオープンタイプ。カップを下にずらすだけで授乳できます

つわりが辛い妊娠初期2〜4ヵ月何が必要?

E.Hさん

ブラ選びは授乳のしやすさと、洗濯への強さ。
ミルクインナーは10枚以上買いました。

第1子の時の経験から、片手で簡単にめくって授乳できる「クロスオープン」のブラを選ぶようにしました。
たまひよSHOPのミルクインナーは授乳もしやすいし、洗濯してもヨレヨレにならないです。海外旅行に行ったりしたので、結局10枚以上買ったかな(笑)。
つわりの時期は、体を締め付けると苦しいので、パッド付きキャミや、レギンスなどで冷え対策をしていました。

E.Hさん(第2子を2014年7月に出産)

先輩ママが買ったもの

  • ブラ・ハーフトップ 第1子の時に授乳しやすかったので、産後も見据えて「クロスオープン」タイプを購入★
  • パッド付きキャミ つわりの時は締めつけると気持ち悪いので、家にいるときはラクな下着がいちばん♪
  • マタニティショーツ おしりをすっぽり包んでくれて、おなかは締め付けないローライズがお気に入りでした。

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おなかが大きくなる妊娠中期5〜7ヵ月何が必要?

M.Oさん

中期に買い足した下着は産後まで大活躍。
腹帯もこの時期に買いました。

初期にMサイズのショーツ・ブラは一通り買ったものの、中期に入ってLサイズを買い足しました。ナイロンやポリエステルの肌触りが嫌になって、綿100%の下着ばかり着ていたので、何枚かまとめて購入。
でも、妊娠後期はもちろん産後直後まで長く使ったので、モトはとれたと思います。あとは薄手の腹まきや腹帯も買いました。戌の日のお参りもいきましたよ♪

M.Oさん(第3子を2014年7月に出産)

先輩ママが買ったもの

  • 妊婦帯 中期になって、おなかを下から支えるサポート力のあるタイプの物を買いました。
  • ハーフトップ買い足し Lサイズを買い足し。妊娠後期・産後はMではきつくなってきたので買って正解!
  • ブラ買い足し 家ではラクな下着が中心でも、結婚式などの時には胸がきれいに見えるブラも必要。

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入院準備をする妊娠後期8〜10ヵ月何が必要?

M.Yさん

おなかが急に大きくなります。
産休に入る前に入院準備を♪

病院から入院前に揃えておくべきモノのリストを渡されたのですが、「今は忙しいので産休に入ったら…」と先延ばしにしていたら、後期に入って自分でもビックリするほどおなかが大きくなってきました。
「もう産まれそう」と思って慌てて揃えましたが、やっぱり妊娠8カ月あたりで購入しておくといいと思います。通販なら産休前でもゆっくり選べますしね!

M.Yさん(第1子を2014年9月に出産)

先輩ママが買ったもの

  • 産褥ショーツ 産褥ショーツの存在自体も初めて知りましたが、絶対に必要なので買いました。
  • 骨盤ベルト 出産で骨盤が大きく開くので産後すぐからの体型戻しが大切と聞いて購入。
  • パジャマ 入院中に友達や義理の家族が来るので、診察用パジャマもかわいいものを選びました。

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体形戻し出産直前&産後何が必要?

M.Nさん

授乳ブラをさらに買い足し。
体型戻しインナーも購入しました。

妊娠中に使っていた下着もそのまま着けていましたが、洗濯しても足りなくて、授乳ブラを買い足しました。ブラはどうせ買うので妊娠中にもっと買っておけばよかったなと思います。
体型戻し用に市販の骨盤ベルトを買ったのですが、おなかが痛くなってしまって買い直しました。産後インナーは、ズレにくくて安定感のあるものがおすすめです。

M.Nさん(第1子を2013年12月に出産)

先輩ママが買ったもの

  • 骨盤ベルト 最初に買ったベルトはズレて痛かったのでズレにくいものを選ぶといいと思います。
  • リフォームインナー 出産で体型がガラッと変わってしまったので、リフォーム系のインナーも買いました。
  • ブラ買い足し 産後は授乳に追われる日々。洗濯しても足りないので追加でブラや授乳服を買いました。

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