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月例別 妊娠・育児生活がチョッと楽しくなるお役立ちミニ百科〜ベビー編〜 生後12ヶ月(1才)の赤ちゃん

生後12ヶ月(1才)の赤ちゃんのこと
生後12カ月のことつかまり立ちから、手を離して1人で立つ「ひとり立ち」ができるようになってきます。中には、ゆっくりしたあんよを始める子も。まだバランスをとるのが精いっぱいなので、すぐにしりもちをついてしまったり、ちょっとした段差につまずきがちです。赤ちゃんから目を離さずに、しっかりと見ていてあげましょう。ひとり歩きを始める時期には個人差があり、1才前に歩く子もいれば1才半になって歩き始める子も。同じ月齢の子がよちよち歩いているのを見るとつい比較してしまいがちですが、あせらなくても大丈夫です。 手先も器用になり、小さなものを拾い上げては口に持っていきます。誤飲には十分注意を。床の上やテーブルの上に危ないものがないか、点検は欠かさないようにしましょう。
満1才を向かえ、育児日記を読み返してみると、あらためてこの1年間の赤ちゃんの成長ぶりに感激もひとしおでしょう。せっかくついた日記の習慣、これから先も続けていくのなら、思い切って3年日記に挑戦してみては。また、へその緒やファーストシューズなどを保管できる収納ボックスがあると、思い出の品をまとめておくことができますね。


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生後12ヶ月(1才)の赤ちゃんとの暮らし
バナナくらいのかたさのものを、歯ぐきでかんでパクパク食べられるようになるでしょう。手づかみで食べるのが大好きな時期なので、軽くトーストしたパンや、ゆでた魚や野菜などを、スティック状にしてあげると、手に持ちやすくておすすめです。食べこぼしが多いので、しっかりと食べこぼしをキャッチしてくれるエプロンも欠かせませんね。
食事の回数は1日3回ですが、決まった授乳タイムがなくなるので離乳食の間隔があき、大人の食事に近いリズムになってきます。3回の食事でとれなかった栄養を補うために、果物やミニおにぎりなどのおやつを与えてもいいでしょう。1才を過ぎると牛乳も飲めるようになります。ただし牛乳を多く与えてしまうと、それだけでおなかがいっぱいになってしまうので、ママが調整してあげましょう。


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生後12ヶ月(1才)の赤ちゃんのママへ ワンポイントアドバイス
1才を過ぎると、そろそろ卒乳を考え始めるママもいるのでは。栄養学的には、おっぱいやミルクが必要なのは1才ごろまでとされていますが、おっぱいの役目は栄養をとるだけではありません。子どもはママのにおいをかぎ、やわらかいおっぱいにふれると安心して、やがて気持ちの安定した子に成長します。おっぱいの卒乳は「何才までに」という決まりはありません。できる限り子ども側からの自然な卒乳を待ってあげるといいですね。離乳食が順調に進んでいるなら、食後のおっぱいミルクを麦茶などに変え、少しずつコップの練習も始めましょう。

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参考文献 たまひよブックス「最新育児大百科」
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